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冰(bīng)美式(shì)可以(yǐ)消(xiāo)水肿吗

　　冰美式是可以(yǐ)消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美(měi)式(shì)可能(néng)会消水肿，起消肿作用的成分是(shì)其中所含的(de)咖啡因。

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　　冰美式(shì)中(zhōng)含(hán)有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋大脑皮层(céng)，加(jiā)速血(xuè)管的(de)运动(dòng)，促进(jìn)身体的循环和新陈(chén)代谢(xiè)，有助(zhù)于排出体(tǐ)内滞留的水分(fēn)，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴(xīng)奋(fèn)神经的作用(yòng)。适量饮用可以提(tí)神醒脑，刺激(jī)胃肠道分(fēn)泌(mì)消化液，一定程(chéng)度(dù)上改(gǎi)善便(biàn)秘。此外，还可以在运(yùn)动前喝(hē)冰美式，有(yǒu)助(zhù)于加速(sù)脂(zhī)肪的消耗，从而(ér)有助于减肥。

冰(bīng)美(měi)式(shì)和热美式区(qū)别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美(měi)式与热美式二者的量是有区(qū)别的。

　　在美(měi)式制(zhì)作过(guò)程中，冰美式(shì)较热美式添加更多冰块，产生更多(duō)的水，由此导致冰美(měi)式的咖(kā)啡含量低于热美式(shì)的咖啡含量。

　　但是单从(cóng)二(èr)者的总体积来讲(jiǎng)，是没有量的差别(bié)的，主要区(qū)别在于不同店用(yòng)的杯(bēi)子(zi)的(de)容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速(sù)降(jiàng)温所以不会产生(shēng)酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热美式(shì)，没(méi)有那么多(duō)花(huā)里(lǐ)胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰(bīng)的数量(liàng)，包括去冰(bīng)、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热美(měi)式是(shì)没有冰的(de)。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比(bǐ)冰美(měi)式的口感清爽，热(rè)美式的口感相(xiāng)对更加的(de)醇厚，而市(shì)面上推荐(jiàn)的(de)比(bǐ)例基本在1：8左右，但是这个数值(zhí)并不是适(shì)合(hé)所有的(de)豆子的，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不(bù)是不(bù)行。